saranginews.com, JAKARTA – Cuka sari buah kerap digunakan untuk menambah cita rasa pada beberapa makanan lezat.
Selain itu, cuka sari apel (ACV) dikenal sebagai salah satu minuman paling sehat.
BACA JUGA: 5 Manfaat Cuka Apel yang Tak Terduga, Wanita Pasti Menyukainya
Faktanya, cuka sari apel memiliki banyak manfaat seperti meningkatkan metabolisme, mengatur nafsu makan, mempercepat proses pembakaran lemak, serta meningkatkan kesehatan kulit dan rambut.
Ketika Anda memenangkan sebagian, Anda juga kehilangan sebagian.
BACA JUGA: 7 Manfaat Susu Kedelai, Aman Dikonsumsi Bagi Penderita Penyakit Ini
Dalam kasus cuka sari apel, asam asetat adalah penyebab terbesar di balik efek samping yang ditimbulkannya.
Beberapa dari kita sama sekali mengabaikan efek samping yang mungkin terjadi, namun efek sampingnya bisa sangat berbahaya dalam jangka panjang.
BACA JUGA: 3 Khasiat Cuka Apel, Ampuh Pengobatan Penyakit Ini
Berikut ini adalah beberapa efek samping yang diketahui dari mengonsumsi cuka sari apel dalam jumlah besar, seperti dikutip dari laman Healthshots.com.1. Risiko gastroparesis
Cuka sari apel meningkatkan rasa kenyang yang sangat baik karena membantu mengonsumsi lebih sedikit kalori, namun juga dapat menyebabkan gastroparesis.
Pada kondisi ini, pembuluh darah vena di perut tidak berfungsi dengan baik sehingga membuat perut sulit untuk dikosongkan.
Kondisi ini umum terjadi pada penderita diabetes tipe 1 dan meminum cuka dapat memperburuk gejalanya.2. Menyebabkan kerusakan gigi
Tak heran, konsumsi cuka sari apel dikaitkan dengan kerusakan gigi dan erosi gigi.
Anda mungkin juga mengalami warna kekuningan pada gigi Anda. Selain itu, dapat menyebabkan kerusakan pada email gigi, apalagi jika Anda rutin meminum cuka murni.3. Kadar kalium rendah dan pengeroposan tulang
Kadar kalium yang rendah dapat menyebabkan hipokalemia. Hal ini disebabkan oleh konsumsi cuka sari apel yang berlebihan.
Hal ini juga dapat menurunkan kepadatan mineral tulang yang membuat tulang menjadi rapuh dan rentan patah.
Oleh karena itu, mereka yang menderita osteoporosis sebaiknya menghindari cuka sari apel sepenuhnya.4. Menyebabkan kulit terbakar
Cuka sari apel dapat menyebabkan kulit Anda terbakar. Hal ini karena sifat asamnya yang kuat yang dapat menjadi masalah bagi banyak orang. Anda mungkin mengalami sensasi terbakar di kerongkongan atau tenggorokan
Cuka apel berpotensi menyebabkan luka bakar pada kerongkongan (tenggorokan).
Keasaman cuka yang kuat dapat menyebabkan iritasi tenggorokan.
Faktanya, pil cuka sari apel juga bisa menyebabkan kerusakan esofagus.6. Dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu
Jika Anda sedang mengonsumsi obat, hal ini bisa menjadi masalah besar karena cuka sari apel menyebabkan gastroparesis yang memperlambat proses pencernaan dan dapat mengurangi efek beberapa obat. Anda mungkin mengalami masalah pencernaan yang parah
Cuka sari apel membantu mengurangi nafsu makan dan meningkatkan rasa kenyang, namun dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
Hal ini dapat menyebabkan mual, pendarahan, muntah, mulas, dan mulas 8. Kadar gula darah rendah
Jika Anda menderita kadar gula darah yang tidak terkontrol, sebaiknya hindari minum cuka sari apel.
Memiliki efek antiglikemik yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan kadar glukosa. (fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAGI… 7 Manfaat Beras Merah, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Kronis
