saranginews.com, Jakarta – Musim hujan meningkatkan risiko Anda tertular sejumlah penyakit.
Salah satunya adalah demam berdarah. Demam berdarah disebabkan oleh gigitan nyamuk Aedes aegypti.
BACA JUGA: Warga Terdampak Demam Berdarah, Zecky Alatas sigap menyikapinya
Demam berdarah menular dan harus diobati dengan cepat.
Sayangnya, penderita demam berdarah mengalami nyeri hebat, demam tinggi, dan lemas.
Baca: Hindari Serangan Alzheimer dengan Makan 8 Makanan Ini
Dalam kasus terburuk, pemulihan memerlukan waktu beberapa bulan.
Namun, Anda akan senang mengetahui bahwa ada diet khusus demam berdarah yang dapat membantu Anda pulih dengan cepat.
BACA JUGA: Jika Merasa Lelah, Segera Atasi dengan Minum 5 Minuman Ini
Di bawah ini makanan dan minuman yang sebaiknya Anda konsumsi agar cepat sembuh dari demam berdarah seperti dikutip dari halaman 1 Healthshots.com. Daun pepaya
Jika Anda pernah menderita demam berdarah di rumah, Anda mungkin pernah mendengar bahwa daun pepaya dianjurkan untuk dikonsumsi.
Itu karena dengan demam berdarah, jumlah trombosit kita menurun dengan cepat, dan daun pepaya membantu menormalkannya.
Daun pepaya bisa dikonsumsi dalam bentuk jus. Menariknya, buah ini juga membantu meningkatkan imunitas tubuh agar cepat sembuh dari penyakit demam berdarah.
Jika kita berbicara tentang jumlah trombosit normal, bervariasi antara 150.000 hingga 450.000 trombosit per mikroliter darah.2. air kelapa
Air kelapa merupakan minuman yang kaya akan mineral penting.
Hal ini menjaga kadar elektrolit tubuh sehingga Anda tidak merasa dehidrasi.
Selain itu, membantu menjaga tubuh Anda tetap kuat. Minum dua gelas air kelapa setiap hari selama masa pemulihan adalah suatu keharusan. Jika tidak, minum air kelapa adalah pilihan yang ideal. Jus buah
Cairan sangat penting untuk menyembuhkan penyakit demam berdarah karena tubuh kita cepat menyerap cairan dan membantu mengatasi tubuh yang lemah.
Jus buah, terutama buah jeruk, kaya akan vitamin C dan dikenal karena khasiatnya yang meningkatkan kekebalan tubuh.
Selain itu, jus ini baik untuk usus dan serat dalam jus juga menjauhkan Anda dari masalah perut.4. Teh herbal
Anda dapat memilih kombinasi teh berbeda yang mengandung kapulaga, merica, jahe, kayu manis.
Teh herbal membantu merilekskan tubuh dan pikiran Anda. Hal ini juga akan membantu menginduksi tidur sehingga tubuh Anda dapat istirahat maksimal dan membantu Anda pulih dari demam berdarah secepat mungkin.
Dua cangkir teh herbal setiap hari sudah cukup. Selain itu, jangan mencampur terlalu banyak bumbu. Teh ringan dan mudah dicerna.5. Bubur
Tentu saja, tubuh Anda juga membutuhkan karbohidrat untuk pulih.
Bagian terbaik dari bubur adalah mudah dicerna, dan Anda tidak akan merasa berat dan kembung setelah mengonsumsinya terlalu banyak.
Hebatnya lagi, jika Anda intoleransi laktosa, Anda bisa mengonsumsinya dengan nikmat (fny/jpnn)
Baca artikel lainnya… 4 Khasiat Daun Pepaya, Sembuhkan Demam Berdarah
