saranginews.com, Jakarta – Nangka merupakan buah manis dengan daging buah berwarna kuning.
Buah nangka dapat diolah menjadi berbagai jenis masakan manis seperti puding, ketan, kue, dan lain-lain.
Baca Juga: 3 Khasiat Biji Nangka yang Pasti Mengejutkan Anda
Ternyata buah nangka tidak hanya enak, tapi juga memiliki khasiat yang tidak biasa bagi tubuh manusia.
Yuk simak informasinya di laman Genpi.co.
Baca Juga: 6 Khasiat Air Rebus Daun Pandan Ampuh Mengobati Banyak Penyakit 1. Mengurangi Resiko Penyakit Kardiovaskular
Nangka mengandung potasium yang dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
American Heart Association (AHA) menyebutkan bahwa makanan kaya potasium dapat membantu menurunkan tekanan darah, salah satu faktor risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan
Selain itu, pada tahun 2015, terdapat penelitian yang menyatakan bahwa buah nangka mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Akibatnya, kadar LDL dalam darah akan lebih rendah, dan risiko terkena stroke dan serangan jantung pun akan lebih rendah. Melawan kanker
Nangka sangat kaya akan antioksidan dan fitonutrien.
Kandungan ini bermanfaat melawan kanker dalam tubuh. Pasalnya nutrisi pada buah nangka membantu tubuh melawan efek radikal bebas.
Selain itu, flavonoid, saponin, dan tanin yang terkandung dalam buah nangka juga memiliki sifat anti kanker. Mempercepat proses penyembuhan luka
Jika Anda terjatuh dan terluka, jangan khawatir. Pasalnya, penyembuhan luka bisa dipercepat berkat manfaat yang diberikan buah nangka.
Buah nangka mengandung vitamin C yang merupakan antioksidan dan berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Alhasil, luka akan lebih cepat sembuh (genpi/jpnn).
Baca artikel lainnya… 4 manfaat jus seledri yang membantu melindungi tubuh dari serangan penyakit ini
