saranginews.com, Jakarta – Lemon merupakan buah populer yang kaya akan vitamin C.
Makan buahnya atau gunakan jus atau air yang diencerkan, manfaat lemon hampir sama.
Baca Juga: 7 Manfaat Jus Lemon, Hindari Mendekati Penyakit Ini
Madu bukan satu-satunya buah lemon yang memiliki manfaat luar biasa.
Madu memiliki sifat antibakteri dan anti inflamasi alami, itulah sebabnya banyak orang memilihnya sebagai makanan biasa.
Baca Juga: Inilah Khasiat Madu Amil Untuk Petarung Kelas Dua
Yuk simak cara membuat rebusan lemon, madu dan daun kemangi.
Pertama siapkan 2 liter air, tambahkan 2 irisan lemon, jangan lupa buang bijinya, tambahkan 2 lembar daun kemangi dan madu secukupnya.
Baca Juga: Waspada, 5 Bahaya Minum Air Lemon Saat Perut Kosong
Setelah itu dinginkan air bersama kedua bahan di atas selama 1-4 jam.
Saat ingin beraktivitas, Anda bisa menikmatinya selagi sejuk dan segar.
Saat ini meminum minuman madu lemon, terutama di pagi hari, bisa menjadi minuman kesehatan yang tepat.
Berikut penjelasannya dilansir laman Genpi.co.1. Membantu sistem pencernaan
Minumlah minuman madu lemon setiap pagi untuk memperbaiki kondisi sistem pencernaan Anda.
Kaya nutrisi pencernaan, minuman madu lemon membantu membersihkan tubuh dari racun dari hati dan usus.
Jika racun dalam sistem pencernaan dikeluarkan, maka sistem pencernaan akan membaik.
Jadi jika Anda mengonsumsi lemon dan madu setiap pagi, sistem pencernaan akan sehat. Meningkatkan kekebalan
Tingginya kandungan vitamin C pada buah lemon dapat meningkatkan imunitas tubuh karena vitamin C dapat melindungi tubuh dari radikal bebas.
Jika dipadukan dengan madu yang kaya akan antioksidan alami akan memberikan manfaat yang lebih luar biasa lagi untuk sistem kekebalan tubuh.
Oleh karena itu, rutin mengonsumsi lemon dan madu di pagi hari akan menjaga kesehatan tubuh dan menurunkan risiko penyakit. Membantu detoksifikasi tubuh
Jika Anda ingin mendetoksifikasi tubuh dengan lebih terjangkau, sebaiknya Anda membuat minuman detoks sendiri.
Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat minuman sehat ini sangat sederhana yaitu lemon dan madu.
Asam sitrat dalam lemon pasti akan membantu tubuh untuk mengeluarkan racun yang menumpuk di hati dan usus.
Dipadukan dengan madu yang memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, minuman detoks ini akan memberikan hasil yang maksimal asalkan dikonsumsi secara rutin dalam jumlah yang tepat.4. Tingkatkan kekuatan
Jika Anda biasanya bangun setiap pagi tanpa tenaga, maka minuman ini akan menjadi alternatif minuman yang tepat di pagi hari.
Minuman berbahan dasar lemon dan madu pasti akan menyegarkan tubuh.
Lemon segar dengan madu yang dikenal sebagai makanan penunjang energi pasti bisa memberikan energi yang Anda butuhkan di jam 5 pagi. Mencegah infeksi saluran kemih
Infeksi saluran kemih merupakan penyakit yang banyak diderita orang karena adanya mikroorganisme pada saluran kemih.
Jika Anda ingin mencegah dan menghindari penyakit ini, caranya sangat sederhana, seperti membuat minuman dengan lemon dan menambahkan madu.
Kedua kandungan ini diketahui sangat bermanfaat dan mencegah infeksi saluran kemih.
Sifat diuretik yang terdapat pada minuman sehat ini dapat mencegah dan mengatasi masalah saluran kemih karena minuman ini meningkatkan frekuensi buang air kecil (GenP/JPNN).
Baca artikel lainnya… Perkenalkan Hijra Bakan Samrat Madhu, Jaga Kesehatan Pria
