saranginews.com, JAKARTA – SAMBANG merupakan salah satu buah yang paling digemari.
Semangka kaya akan air sehingga membantu menghilangkan dahaga.
BACA JUGA: 4 manfaat khusus buah semangka untuk ibu hamil
Buah berwarna merah ini memiliki banyak manfaat tak terduga untuk kesehatan Anda.
Bahkan, biji-bijian juga mempunyai efek meningkatkan sirkulasi darah ke jantung.
BACA JUGA: 4 manfaat minyak kelapa untuk membantu Anda melawan penyakit ini
Berikut penjelasannya seperti dilansir Genpi.co.1. Meningkatkan kesehatan mata
Seperti halnya wortel, semangka juga bermanfaat untuk kesehatan mata.
BACA JUGA: 7 manfaat buah semangka untuk menjaga kecantikan kulit
Semangka mengandung likopen yang dapat melindungi mata dari kerusakan oksidatif.
Semangka juga bermanfaat sebagai anti inflamasi dan antioksidan untuk mencegah degenerasi makula.2. Mencegah asma
Semangka juga bermanfaat bagi penderita asma. Semangka mengandung vitamin C dan antioksidan yang baik untuk mengurangi asma.3. Mengurangi nyeri otot
Semangka mengandung citrulline dalam kadar yang sangat tinggi, yang membantu meredakan nyeri otot.
Tak hanya itu, rutin mengonsumsi semangka juga dapat melancarkan peredaran darah dalam tubuh.4. Mencegah kanker
Semangka mengandung likopen yang bermanfaat mencegah kanker pada sistem pencernaan.
Dengan mengonsumsi buah ini, Anda dapat mencegah risiko penyakit kanker, terutama pada sistem pencernaan (genpi/jpnn).
BACA ARTIKEL LAGI… 5 Khasiat kacang-kacangan yang luar biasa, membuat penyakit ganas ini sulit dijangkau
